腰带有两种绑法，一种是一圈腰带绑法，一种是两圈腰带绑法。如果腰带太长，建议绑两圈。而绑腰带的方式却有很多种。对于大多数的刚入门的小朋友来说，采用一些简单通俗的方式讲解，他们才会更容易接受并牢记。如果腰带不会特别长的话，一般绑一圈就可以了。

有图有讲解，要记住哦！

童艺梦·炫风跆拳道

把腰带对齐折两半，中间会出现一个折痕。

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把折痕的位置放到腰的正后面，把腰带分别从左右两边往前拉。

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把一边腰带叠在另一边腰带上面，在上面的那边腰带往下再从中间的口里向上穿出来，拉紧。

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中间会出现一个结，这个结是正的，没有扭曲。

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出现一边腰带在上面，一边在下面。

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这时，把下面的腰带往另一边甩，上面的腰带放下来，再从中间的口穿出来，拉紧。这样就有两个结了。

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两边腰带往下顺一下就可以啦。