一提到木瓜，相信很多人跟我一样，第一反应就是丰胸的。还记得上学那会和朋友去买热饮，一位男同学点了一杯木瓜饮，大家都对他投去异样的目光，还一起开玩笑说他要丰胸吗，还真是啼笑皆非！

木瓜有很好的美白、抗衰老、抗氧化作用，降血压、清肺、开胃护肝、防癌抗癌更是不在话下，对女性和男性也有很好保养作用，所以一直奉为高营养的水果，半个中等大小的木瓜足供成人所需的维生素C。木瓜作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有"百益之果"、"水果之皇"、"万寿瓜"之雅称，是岭南四大名果之一。

大家一定听过最多的就是木瓜堆雪蛤了，它是粤菜系一道美味可口的传统名点，润肤养颜，营养价值丰富。

雪蛤是生长于中国小兴安岭、长白山脉、老爷岭、完达山脉、张广才岭一带的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称"雪蛤"。雪蛤油提取自雌性东北林蛙，自明代被列为四大山珍(熊掌、林蛙、飞龙、猴头)之一。从清代起作为贡品。

据《中华人民共和国药典》2000年版一部记载:蛤蟆油(雪蛤)"补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。 蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用，长期食用更佳。 雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。所以，雪蛤有自然界"生命力之冠"之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，其滋补功能更是无与伦比。木瓜炖雪蛤虽然营养价值丰富，但是，严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者不宜作为日常滋补品。

民间流传有各种关于木瓜功效，其中最被女性关注的就是丰胸美肤的功效了。在这里，我可以很明确的告诉大家，不管是木瓜还是雪蛤，想要靠它们丰胸那是不可能啦，因为，胸大胸小都是基因决定的！

说这么多，除为了让我们更清楚的认识木瓜的营养价值，还有就是想告诉大家要学会爱我们自己本身的样子，其实，我们本来就很美！