作为一个30+成年人，面对突如其来的结膜炎（红眼病），经历过无数次生理和心理的打击，我决定记录并分享一下自己的经历，俗话说“久治不愈; 久病成医”，在自己失望的时候也看到很多知乎中有用的回答，所以我也希望我的经验能帮到有遇到同样问题的小伙伴们。

8月5日晚，睡觉疑似用了不干净的手巾遮眼，第二天早上（8月6日），右眼眼角地方开始红了，红的范围不大，便没有注意，之前公司发了萘敏维滴眼液，每滴一下便消红，想着过几天自动会好。

8月7日，眼睛未见消红，便到药房买消炎的要眼药水--氧氟沙星滴眼液，按着说明滴，每次滴都巨痒无比，怕自己对沙星过敏，8月8号便停用了。（心态开始不稳）

8月9日，又到另一家药房，推荐了熊胆滴眼液，配合没有痒也没有不适感，但是右眼红的程度已经逐渐蔓延，晚上陆续开始痒，开始有发炎的灼烧感，有分泌物（眼屎）。按照症状，我也判断自己得了结膜炎，便开始网上看治疗办法。（心态开始崩）

右眼通红

8月13日，红丝从右眼蔓延至左眼。我在平安好医生挂了个号看网上医生，医生初步诊断为过敏性结膜炎（大概是因为我讲了很痒），开了普拉洛芬滴眼液和富马酸依美斯汀滴眼液，按照医嘱滴，痒的问题得到了缓解，但是眼红的问题并没有根治。为了尽快消炎去买了头孢，然而也没有卵用。由于要上班，消红都是靠萘敏维，每次只能维持约2h，但是我很清楚这个是治标不治本的。（心态已崩）

8月18日，由于症状有缓解但总体改善不大，我又挂了三甲医院的眼科，结论依然是结膜炎。（甚至没有注明是过敏？病毒性？细菌性？），给我开了极速消炎的药：阿昔洛韦滴眼液和左氧氟沙星眼膏，当时以为按着医嘱便会很快好。（重燃希望）

按医嘱用了2天，依旧没有任何的改善，痒的问题貌似有恢复的势头，有一种身心疲惫的感觉。按照网上资料，我基本确定自己是细菌性结膜炎，医生给我开得阿昔洛韦是针对病毒性的，不具有疗效。因此，8月20日，我自己去药房购买了托百士妥布霉素滴眼液，并按照上面注明“严重者每小时1次，每次1-2滴”的剂量去使用，口服的药改成了蒲地蓝消炎片。（心死如灰）

最严重阶段，兔子眼

用药2天，局势终于有所扭转，22号结膜炎明显得到了较为明显的缓解，想到托百士是抗生素，当天我便开始减少了用量，大概2-3小时才滴一次。23号，一天仅仅滴了4次。（信心恢复期），萘维敏用量也大为减少，1天仅用2-3次。（信心恢复期）

8月25日，患结膜炎的第20天，之前又看过严重的结膜炎一个周期是21一天。曾经幻想自己要好了，但对抗结膜炎里面细菌真的好像一场战争，自己用药量减少了，24号细菌便有卷土重来之势，晚上眼睛又开始爆红，晚上眼睛又开始痒。（心态再受重创）

8月26日，今天的策略是托百士和普拉洛芬（没有激素，只有消炎效果）两者交替使用，目的还是在减少托百士使用量，总体情况回到22-23号比较好的状态，但是依旧依赖滴眼液，因为不用的话，眼睛会偶尔发痒，发痒没多久开始红，但是红的程度已经远没有以前那么厉害。（信心重设期）

8月27日 患病的22天，今天眼镜终于恢复比较正常状态，虽然还有一丝丝红色混浊和痒，但眼白已经能看到了，不用靠奈敏维有下图效果，有一种战胜病魔的激动！！！我的用药也大幅降低，4h一次托百士。

今天双眼终于能见人

个人体会总结：

1.用眼卫生这个问题我就不多讲了，我想只要患过结膜的小伙伴，这辈子都会很注意用眼卫生。

2.请分清楚自己的结膜炎是哪类，这才是对症下药的根本，按照我从网上搜到的临床诊断，病毒性结膜炎的特征是水性分泌物，细菌性结膜炎是脓性分泌物（大量黄色的眼屎），过敏性结膜炎一般不会有分泌物。另外一个特征是是，细菌性结膜炎是眼角两边红。对症下药，我们能尽快打赢这场仗的关键，我觉得自己就是前期耽误了，买了很多无用的眼药水，没有任何效果。说实话也不能责怪医生，毕竟他们也只是从外表去观察判断。

3.个人经验感觉不知道正不正确：细菌性结膜炎，细菌一般在晚上攻击我们的泪腺，也就是这时候容易发炎发烫，眼结膜巨痒，我们自身的免疫系统在这个时候与细菌打仗，最后白细胞与细菌同归于尽，变成眼屎排除眼睛外。这个时候，已经滴过眼药水不想在滥用抗生素的话，可以用生理盐水洗眼（药房10块一瓶），比洗眼液都好，而且没有任何的副作用，能一定程度缓解症状。

4.结膜炎除了对生理上的打击，对心理上打击也会非常大，眼睛是五官之首，人与人交流最直观的器官，眼睛通红很容易受到别人的注意（难听一点就是异样的眼光），个人的自信会备受打击，意志消沉，患病期间我去了一家快餐店，就被服务员盯着我好几次，生怕我的红眼病会传染给别人。像我这种时间相对比较长的结膜炎，每次反复真的是一次次备受打击，曾经有一种觉得好不了的感觉，这时候需要及时转移注意力（听听音频，在家运动等），做好心理建设，良好的心态是战胜病魔的重要因素。

5.做好笔记，眼睛发红时间，滴眼水时间需要自己做记录，尤其是使用多种消炎滴眼液的时候，这样既能避免过量滴，也能更好看到自己眼睛是否真正恢复。

6.最后是我的这段时间查资料的眼药水使用搭配，不一定都适用，仅供参考，希望能帮到大家：

细菌性结膜炎：白天托百士妥布霉素+普拉洛芬，晚上左氧氟沙星眼膏 （验证有效）

病毒性结膜炎：阿昔韦洛滴眼液+普拉洛芬

过敏性结膜炎：普拉洛芬+富马酸依美斯汀滴眼液，

缓解红眼症状：盐酸萘甲唑啉滴眼液 （萘敏维，红润洁，红乐敦），一次维持2-3h

缓解痒症状：生理盐水洗眼 ，低刺激性，便宜安全。