2019年末，突如其来的病毒，改变了人们对时空的感知。时间在隔离的日子里被放慢，蓦然回首，疫情过后，已经一年有余。线下的距离拉长了，而线上在很多场合却成了“肉搏”的阵地。

很多人的人生轨迹被改变，很多行业和公司的命运被悄然改写，就连国与国之间的竞争格局，也变得跟一年前大为不同。这就是社会这个复杂系统，在发展演进中所体现出的“随机性”，它不可知不可测，但它的威力比起那些可以精确计算的自然规律，有过之而无不及。

无论宏观到国家民族，还是微观到企业个人，在时间这个坐标维度下，都会经历这种或大或小的“随机性”。因此，路径依赖，是社会复杂系统有效运作最大的敌人。过去的经验和方法总是有效，直到某一个时刻，它们失灵。

这种“经验失灵”的时刻，在社会系统里发生的频次，远远高于自然科学的系统里。亦因此，工程师一样的思维去面对复杂的充满随机性的社会系统，总是很难得到让人满意的结果。比如数学家并不能在金融市场里变得富有，物理学家，经济学家也不能。

日历的反复，让人们容易产生错觉：人生似乎一直在从一月到十二月这样重复。实际情况却是，时间从来不会循环，每过一天，就离死亡更近一步。

二〇二二的最后一个月，疫情就这样放开了，到现在已经将近一年有余。目之所及，一地鸡毛。那么在疫情之后的时代，我们应该如何保住我们赖以生存的工作呢？

健康生活

适量运动：定期进行适量的体育锻炼，增强身体素质。可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等运动方式，保持身体健康。

规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间和质量。每天保持7-8小时的睡眠，晚上最好在11点之前就寝，保证充足的睡眠时间。

心情愉悦：保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑、抑郁等情绪影响身心健康。可以多参加一些社交活动、文化娱乐活动，让自己保持愉悦的心情。

定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的疾病和健康问题。

戒烟限酒：戒烟限酒是保持健康的重要措施之一。烟草中含有大量的有害物质，长期吸烟会严重危害身体健康；酒精则会损害肝脏、大脑等器官，应该尽量避免吸烟和饮酒。

卫生习惯：保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、勤洗澡、勤换衣物等。这有助于预防疾病和保持身体健康。

提高自己

建立自己的品牌：在自己所从事的领域中建立自己的品牌，例如写作、公开演讲、发布内容、参加社交媒体等方式。这可以帮助你建立自己的声誉，增强自己在领域内的专业知识和技能。

锻炼自己的领导力：通过学习领导力、参加领导力培训、积极参与志愿者活动、承担重要任务等方式，来提高自己的领导力。领导力可以帮助你更好地管理自己、与他人合作、解决问题和实现目标。

培养积极心态：通过积极思考、鼓励自己、培养自信心、克服困难等方式，来培养积极心态。积极心态可以帮助你更好地应对挑战和困难，提高自己的适应能力和创新能力。

注重自我反思：定期反思自己的行为和经验，评估自己的表现和结果，并从中学习和成长。通过自我反思，可以发现自己的优点和不足，并不断完善自己。

保持联系

及时定期联系：与朋友、家人和同事保持定期联系，分享彼此的生活、工作和学习情况。可以通过电话、短信、社交媒体等方式进行联系。

参加社交活动：参加社交活动可以让你结交新朋友、拓展社交圈子。可以参加聚会、聚餐、社团活动、志愿者活动等。

寻找共同兴趣：与他人寻找共同兴趣可以让你更容易与他们建立联系。可以通过参加相同的兴趣小组、参加相同的活动等方式来寻找共同兴趣。

建立人际关系：与他人建立良好的人际关系可以让你更容易获得他们的信任和支持。可以通过真诚、积极的交往方式来建立良好的人际关系。

利用社交媒体：利用社交媒体可以让你更容易与他人保持联系。可以通过关注他人的动态、发表有意义的帖子、分享有价值的内容等方式来利用社交媒体。

不管发生什么，第一要务是要活着，因为我们不仅仅是为自己而活着，还承载着他人的希望。在这世上，江湖路远，山高水长；最后祝你，不负韶华，功不唐捐。

苟月东

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